sábado, 27 de noviembre de 2010

ULTRA TRAIL LA PLANA by Sendallarga










Ayer era viernes y Ana estaba de vacaciones, así que decidí coger el día libre e irnos a intentar un reto que hacia tiempo teníamos en la mente.
Gracias o por culpa de nuestro amigo Efren "Sendallarga", hace mucho tiempo nos paso la información de un recorrido que el había diseñado al cual le llamo UTP o Ultra Trail de La Plana, este recorrido transcurría totalmente por las montañas de Castellon y alrededores, haciendo un gran ocho siendo su eje en las inmediaciones de la Residencia La Saleta, detrás de la Magdalena. A las 7,15 am. nos dábamos el cohete de salida, y en los primeros metros iniciábamos el ascenso a Raca por donde sube el Maraton de Borriol, una vez coronado el Raca, se inicia un descenso en dirección hacia el barranco de la Muela para a continuación subir de nuevo a la urbanizacion de la Coma, después subiremos por el cortafuegos que mira hacia Borriol y subiendo alguna cresta mas nos dirigimos hacia el Hospital La Magdalena para bordearlo y empezar a dirigirnos hacía el Tossalgros, bajando por el lado de la cantera y volviendo a la urbanizacion la Coma, después de pasar la coma viene otra nueva y fuerte subida hacia el tossal de la Llobera, desde aquí y haciendo varios repechones, conseguiremos llegar hasta el coche, el cual esta situado en el km 32 mas o menos mitad del recorrido donde tenemos avituallamiento, en este momento tenemos el cuerpo entero, llebamos 32 km con unos 1600 metros positivos y 7,12 horas de entrenamiento, de nuevo nos ponemos en marcha y toca volver a subir a Racca por el msimo sitio que la primera vez, o sea la subida del maraton de borriol, ahora recibimos de nuevo la llamada por teléfono de Efren interesándose por nuestro estado y nuestra posición, esta tarde esto se endurece, después de Raca, descendemos un poco para de nuevo empezar a subir el Roca Blanca, una vez coronado bajamos por las contiendas en dirección Mas de Chiva y después por la pista la matadora hasta los pies del barranco la Parreta, intentamos ir un poco deprisa pues se empieza notar que se esta apagando el sol, y no me gustaria que se nos hiciese de noche en la bajada del Castell de Montornes. Desde los pies del barranco se inicia la subida al Castell de Montornes, ahora recibo un mensaje de Miguel Ángel dándonos animo, se agradece pues las piernas empiezan a protestar, en esta subida tienes unos 260 metros de desnivel positivo y a estas alturas pesan, nuestro objetivo de bajar de día, se ha ido al traste, empieza a oscurecer y hay que encender los frontales, esta bajada esta mal, mal pero que muy mal, hay que ir con 100 ojos y con el frontal, creo que se hace mas pesado que la subida, en un momento que estoy esperando a Ana, oigo a mi derecha ruidos fuertes y soplidos, no me gusta nada pero me callo y no se lo comento a Ana hasta que no salimos de allí, por fin hemos llegado a la parte de bajo, ahora tenemos un trozo de pista para recuperar, pero ya vamos andando, no tenemos muchas ganas de trotar, vamos a recuperar un poco, poco después llegamos al premio del recorrido, ahora toca subir a las antenas del Bartolo por el recorrido de la cronoescalada, casi 700 metros de desnivel positivo en poco mas de 6 km, este tramo nos costo 1,45 horas, en el momento que estamos coronando las antenas, nueva llamada de Efren preguntando como vamos, nos avitallamos un poco y es el momento de ponerse el cortavientos, pues no se que temperatura haría pero aunque íbamos sudando se notaba el frio, son las 8.15 pm y ahora el track nos envía hacia abajo por la pista rota que te lleva hasta el Monasterio, solo llegas abajo, te indica que hay que volver a subir, ahora por una senda que esta muy mal, todo piedra suelta y sube y sube, asi hasta llegar al Coll de la Mola, tenemos ganas de acabar, hace frio, estamos cansados pero hay que ganarse la "camiseta" de Finisher, en este momento el recorrido nos envía por la espalda del Morico hasta buscar la entrada de la senda SR-1, la cual a estas horas de la noche no es ningún regalo el tener que bajar por ella hasta llegar de nuevo al barranco de la Mola, una vez en el barranco doblamos a la derecha y empezamos un suave ascenso hasta llegar al inicio de la subida del Roca Blanca, desde donde empezamos a descender por unas sendas llenas de toboganes en direccion hacia la ermita Virgen de la Salut y luego ya hasta el coche.
Se ha acabado la aventura, la verdad es que hace rato que queríamos acabar, hoy no se nos ha quedado el cuerpo con ganas de mas. sobre todo por el tipo de terreno por el cual transcurre gran parte del recorrido, es muy técnico y todo ello le unimos la dureza, se hace pesado. Al final en el forerruner me han salido casi 65 km, y casi 3700 metros positivo por otros tantos negativos, con un tiempo total sin descontar avituallmientos ni nada de 16 horas 29 minutos. Solo falta darle las gracias de nuevo a Efren por crear recorridos para sus amigos, y si alguien decide hacer el recorrido animo que es un bonito paseo.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Que grande es el desierto.




Este domingo nos fuimos otra vez al desierto, no era el del Sahara, tan de moda ultimamente, era nuestro Desierto de Les Palmes, empezamos el entrenamiento desde el barranco de la Parreta, Ana, Miguel Ángel y yo mismo, después de subir por la mataora y llegar a las contiendas, iniciamos el descenso por la SR-1, (todavía se puede pasar bien, la maleza no ha crecido excesivamente) y al llegar a la pista continuamos en dirección a cruzar la autovía. Luego continuamos hasta llegar al mas de Jaume, donde empieza al subida por la pista que sigue el trazado de las torres de alta tensión, y así subimos hasta las antenas de Borriol, esta subida se hace pesada, es bastante larga, una vez arriba, toca trotar y mucho, hasta casi llegar a la Pobla se puede ir trotando todo el camino, en la Pobla tocaba avituallamiento, sentaditos en mesa dimos buena cuenta de bocadillos en el bar, después del café, tocaba volver a ponerse en marcha, cogimos la pista que te sube hasta el Coll de la Mola y desde allí nuevo descenso hasta el coche, salio un buen entrene, 5 horas y 12 minutos para 31 km, con un desnivel acumulado de unos 2600 metros. Este entrene ha sido el prologo de lo que intentaremos el próximo viernes, veremos si sale bien.

jueves, 18 de noviembre de 2010

De vuelta al Desierto

Este fin de semana pasado, ha sido muy light, rodaeta de casi 3 horas por los alrededores del desierto, dejamos el coche en el barranco la Parreta y desde allí subimos primero por la mataora y luego entramos hacia el mas de chiva, donde nos encontramos con un grupo bastante grande gente de la MIM que estaban haciendo el entrene de los domingos, luego subimos por la senda que te lleva hasta las contiendas y luego a bajar por la SR-1 hasta la pista, un rato de pista y vuelta ha subir ahora hasta el Coll de la Mola, y para finalizar ya descenso por pista hasta el coche, bonito entrene aunque sabe a poco.

martes, 9 de noviembre de 2010

Canal del Penyagolosa






Desde hace bastante tiempo, me rondaba por la cabeza la idea de buscar el acceso a la canal grande del Penyagolosa e intentar subirla, no había encontrado el track que me llevase directo a ella, así que al final decidimos ir a la aventura a ver si la encontrábamos bien. Este domingo a las 7 am. recogíamos a Miguel Ángel, y para arriba que nos fuimos, dejamos el coche en el parking del Mas de Borras e inmediatamente cogimos una senda que sube con pendiente bastante pronunciada a buscar la fuente de las Mozas, desde allí continuamos subiendo hasta llegar al Cantal de Micalet y es en este punto de donde se aprecia toda la mole del Penyagolosa, es impresionante, desde allí siempre siguiendo a Ana que estaba que se salia y parecía que quería quemarnos, empezamos campo a través en linea recta buscando la base de la canal, y llegamos, vaya si llegamos, ahora nos surgían las dudas, se podrá subir? sera esta la canal?, pues bien empezamos a subir poco a poco y aquello es precioso, no tiene una dificultad demasiado alta, eso si, hay que subir con precaución pues hay mucha piedra suelta, y cuando te das cuentas le tiras un bolo rodando al que te sigue. La pendiente aquí es grande, mas de 350 metros en menos de 1 km, el programa me da una pendiente máxima del 47%, todo ello entre paredes y con ayuda de algunas cadenas puestas para poder ayudarte en la ascensión, pero perfecto, todo salio muy bien y el premio la llegada al pico, vistas expectaculares (como siempre) y por primera vez, no había nadie en el pico, normalmente suele haber gente.
Tras un ligero descanso con fotos y demás, iniciamos el descenso ahora por la senda habitual de subida al pico, para llegar a la explanada del pico y tomar dirección hacia la nevera, ahora se puede trotar todo el tiempo, esto baja y baja todo lo que hemos subido, y nosotros seguimos persiguiendo a Ana hasta llegar de nuevo al Mas de Borras, donde con un avituallamiento en el bar dimos por finalizada la excursión, según los cacharritos electrónicos 16, 8 km con un positivo de 1215 y un negativo de 1502.
Enlace al track en wikiloc
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?&id=1293596

martes, 2 de noviembre de 2010

De Villafames a Espadan



Parece ser que ya vamos volviendo a retomar los buenos habitos, este fin de semana ha cundido.
El sábado me levantaba para estar a las 8.30 en Villafames, subía solo, pues Ana el sábado como siempre a currar, saludos a unos cuantos amigos y la salida, carrera muy corredora, y además ahora le han recortado bastantes km, anunciaban 17 pero se queda en 15 y poco, al final en meta en 1.58 acompañado en gran parte de la carrera de mi amigo Paco Pipa.
El domingo nos fuimos hacia Segorbe y encontramos la ciudad deportiva, nuevo punto de salida de la maraton de Espadan, mogollón de gente, esta carrera sigue concentrando a mucha gente, a las 9 dan la salida y empezamos a trotar por dentro del pueblo, son casi siempre calles que tiran un poco hacia arriba, así hasta salir del pueblo que se baja hasta el rió, una vez aquí empieza la primera subidita de la carrera, a nuestro nivel ya vamos caminando en fila india, una vez llegados al primer avituallamiento km 5, empieza a bajar y se hace mas llevadero hasta la Vall de Almonacid, donde encontramos el siguiente control, estamos en el km 11, allí tenemos la alegría de encontrarnos a nuestro colega de aventuras (aunque ultimamente hace pocas) Javier, alias el txopo, esta allí en compañía de sus hijos animando la carrera. Salimos de este pueblo y ahora si empieza la primera subida fuerte, hacia el Alto de Bellido, son poco mas de 350 metros de desnivel en unos 4 km, y se hacen bastante duros. Una vez llegados a este punto seguimos subiendo pero ahora ya mas suave, hasta llegar al descenso hacia el Barranco malo, este tramo es mas técnico y nos gusta, cuando salimos del barranco nos encontramos cerca de la mitad de la carrera, allí están Adrian y su padre animando y haciendo fotos, empezamos la subida hacia el pico y hace un viento impresionante, suena como un tornado, pero no llega a entorpecer la marcha, la subida se hace larga y dura pero cuando llegas arriba ha valido la pena, foto de rigor y mariquita el ultimo, a trotar hacia bajo por una bajada técnica pero bonita. Llegamos al control creo que se llama el alto de la mujer y luego por pista siempre bajando, estamos en el tramo mas corredor de la carrera, así hasta llegar al barranco de Almanzor, Este barranco es precioso, vas cruzando pasos de agua una y otra vez, y así hasta llegar a Almedijar, km 32 de la carrera, allí me encuentro con Diego "caragolrunning" y me hace el favor de quedarse con los palos, que ya me molestaban desde hacia rato, nos avituallamos un poco y seguimos a por los 10 km que restan. en el km 35 de carrera a Ana se le subieron los 2 gemelos al mismo tiempo, aquello era un cuadro, Ana en el suelo llorando por el dolor y yo no podía hacer nada mas que intentar estirar esos gemelos, fueron unos 15 minutos muy largos, después de este mal trago continuamos a un ritmo muy suave hasta llegar a meta en 7.26, hemos disfrutado de la carrera, (bueno Ana un pco menos), pero hemos conseguido terminar nuestra tercera participacion en la Maraton de Espadan.
El lunes sigue siendo festivo, nos vamos al GYM a estirar un poco, los gemelos de Ana siguen pidiendo socorro, hoy anda como las muñecas de famosa.