ULTRA TRAIL GUARA-SOMONTANO

Fue en el 2009 cuando vinimos por primera vez a correr esta carrera, de nuevo ahora y sobre todo porque las vacaciones de Ana coincidían con estas fechas, decidimos volver. En esta ocasión nos acompañaba Javier, y vinieron a dar ánimos y hacer de avitualladores personales Miguel y Laura.
El pronostico del tiempo daba calor, mucho calor, todo lo contrario que el fin de semana anterior donde Miguel corrió Cavalls de Vents y aquello parecía un diluvio. A las 8.30 dieron la salida, esta vez la organizacion se lucio, teníamos a una chica interpretando en violín la música del Ultimo Mohicano, como siempre los pelos de punta, y apretando para contener la lágrima de emoción.
Una vez dada la salida vimos que habían cambiado el recorrido, habían hecho un bucle y salíamos en dirección hacia Asque km 8.6, desde donde la carrera volvía de nuevo hacia Alquezar, pasando por el sitio mas llamativo del recorrido, "las pasarelas del Vero", aquí corres un buen trozo por encima de las pasarelas y con el rió de acompañante, luego viene una fuerte subida con cientos de escaleras que nos llevaron de nuevo a Alquezar km.14.4

Al pasar de nuevo por Alquezar vemos un jamón colgado en el arco de salida, sera para el valiente que quiera cogerlo y llevarlo consigo el resto de carrera (solo los de la carrera Trail que era de 35 km), al final hubo un valiente que se lo cargo a la mochila y se lo llevo de premio al finalizar la prueba.
Seguimos en carrera y llegamos al km 26, ahora ya aprieta mucho el calor, no nos acordábamos del tipo de terreno y estamos sufriéndolo de nuevo, piedras y mas piedras, de ese tamaño tan particular que siempre te hacen pisar mal, esto seria así durante practicamente todo el recorrido. En este avituallamiento primera sorpresa desagradable del día, no hay nada para comer, según los voluntarios todos los que han pasado delante se lo han comido todo, al final nos dan 4 rodajas de plátano por cabeza. Continuamos, ya son las 13 horas, y el sol pica bastante, consigo hablar con Javier por teléfono y me comenta que va mal, esta sufriendo los rigores del calor y dice que parara un rato en el control para refrescarse... Seguimos y ahora empezamos lo que para nosotros es una de las subidas mas duras de esta carrera, primero subes unos 3 km hasta el control y luego sigue subiendo por pista otros 5 km mas o menos. En esta subida Ana no va bien, esta padeciendo mucho y tiene mala cara, llegamos al control km 35 y primero nueva sorpresa desagradable, tampoco queda comida, aquí solo tienen naranjas. Menos mal que todo no puede ser malo, allí estaba Miguel y Laura con el avituallamiento completo para nosotros, bocata jamón, plátano, coca cola, rosquilletas, y hasta chucherías, solo me falto poder tomar un café.

Tal y como comentaba, seguimos subiendo por la pista para acercarnos a Rodellar, desde aquí arriba las vistas son fantásticas, ahora hay que bajar cerca de 4 km, con un desnivel muy pronunciado y por supuesto terreno técnico (piedras y mas piedras). Recibo una llamada de Miguel preguntándome como vamos, le digo que muy bien, Ana esta perfectamente recuperada después del avituallamiento que nos había preparado, le pregunto que como esta Javier y me dice que ha abandonado en el km 35, el calor ha podido con el y no quiere sufrir mas. Llegamos a Rodellar km 44.1 y allí están todos esperándonos, ahora si que hay avituallamiento por parte de la organizacion, comemos un poco, unos minutos de relax y nuevamente en marcha, hay que adentrarse por el cañón del Mascun.

Esta subida también es guapa, en este tramo de 10 km, hay unos 750 metros de desnivel positivo, a estas alturas parecen mas, a ritmo tranquilo pero sin parar llegamos al control de Letosa, estamos en el km 54, este es un pequeño control donde solo hay bebida, aquí observamos a un corredor que esta sentado en el suelo y cada dos x tres se levanta a vomitar, mientras nosotros cargamos líquidos y descansamos unos minutos, vemos como el chaval este se levanta y ante la impasibilidad de los miembros del control, decide que se va, que continua la carrera hasta el próximo control, nosotros llegamos a decirle a la persona que parecía que estaba al mando del control, que a este hombre no deberían de haberlo dejado marchar, que le tenían que haber obligado a retirarse allí, pero el voluntario dijo que si el corredor quería irse el no podía hacer nada. Bueno, nos ponemos los frontales, pues es casi de noche, y avanzamos, íbamos un grupo de 7 o 8 corredores, entre ellos un pelotón de vascos con los que nos reímos un rato, pero no pudimos seguir su ritmo y decidimos ir al nuestro, a poco mas de 1 km, nos encontramos con Hector, es el chaval que no iba bien y que ha salido del control, le preguntamos como esta y nos dice que mal, que no se encuentra bien y que esta pensando en acostarse y que ya vendrán a por el, ante esto decido llamar al teléfono de la organizacion y comentarles la situación, nos piden que no abandonemos al corredor y que van a intentar gestionar el rescate del mismo. A la postre fuimos con el hasta 500 metros antes del control de Bellostas, donde aparecieron un grupo de voluntarios en furgoneta para rescatarlo (el mas joven de los voluntarios podría ser mi padre). Dejamos a este chaval bien atendido y después de repostar en el control km 61.3, seguimos avanzando, es de noche total, son las 22.00 horas, ahora si que vamos solos ya todo el recorrido, y poco a poco llegamos al siguiente control  71.2, donde le dan la enhorabuena a Ana, pues le dicen que es la 5ª chica de la general. Empiezo a decirle a Ana que si es la 5 de la general igual en su categoría hace podium, y ella que le da igual, y yo que le digo que apriete el culo, que no nos puede pasar ninguna. Con esta motivacion, continuamos hacia meta, yo siempre mirando hacia atrás a ver si nos persigue alguien (había que divertirse de alguna manera), y así llegamos al km 93.1 ultimo control antes de meta. Mientras estamos allí conversando con las voluntarias, aparecen una pareja de chico y chica, y le digo a Ana que venga que nos vamos, joderrrrr, que 5 km hasta meta, apretando todo lo que podíamos, y los de atrás también, así hasta el ultimo km que se dieron por vencidos y entramos en meta. Lo hemos conseguido, 21.30 horas, Ana 5 de la general y 2 de su categoría. si hubiesen dado premio por ampollas, ella también habría ganado.
En meta como no, allí están Javier, Miguel y Laura esperando, unos abrazos y a comentar la jugada, luego nos iríamos a intentar dormir que no lo hicimos, pero nos acostamos un par de horas.
Ese domingo, entrega de trofeos, Ana recogió el suyo, y yo tuve la sorpresa que la organizacion me dio un detalle por la ayuda que le prestamos al corredor. Pues eso, esta aventura termino en Alquezar, el mismo sitio donde empezó y donde no se si volveremos, el tiempo lo dirá. Si habéis dedicido leer este tocho y llegar hasta el final, espero que os haya gustado y si no pues eso.... hasta la próxima

PD. Se me olvidaba, GRACIAS, Miguel y Laura por haber estado ahí, y a ti también Javier, pero menos, tu ya sabes por que.

CSP 115. CASTELLON-PENYAGOLOSA

Había llegado el día grande en lo referente a ultratrails en Castellon, se estrenaba la CSP-115, un bonito recorrido entre Castellón y Penyagolosa, recorrido parejo a la MIM, hasta Sant Miquel de les Torrecelles, y que luego ya se desviaba visitando tierras de Atzaneta, Culla, Vistabella, Xodos y terminaba en la misma ermita de Sant Joan.
A las 6.00 am. se dio la salida, desde las pistas de atletismo de la UJI, el ambiente era impresionante, eramos 1800 personas las que estábamos en la linea de meta.

Después del bocinazo de salida, empezaba la aventura, salimos a un trote cómodo hasta llegar a la urbanizacion del Raco de la Torreta, donde las primeras rampas ya nos ponían en nuestros sitio y fuimos subiendo tranquilamente.Al llegar a la Sierra de Borriol, primera sorpresa del dia, tapones de gente que nos obligan a parar del todo, estuvimos parados unos buenos 5 minutos, y luego subíamos bastante lentos, aun así, nos plantamos arriba en 2 horas, refrescamos y a trotar de nuevo, la sensacion de calor empezaba a notarse de verdad, tan solo eran las 8 y poco de la mañana y aquello prometía convertirse en un problema. Pasaba un poco de las 9  y media cuando llegamos a La Bassa de les oronetes, aquí el calor ya se mostraba sin tapujos, mucha agua e isotónicas y a seguir, cuando llegamos a Les Useres eran las 11,10 de la mañana, aquello parecía un campo de batalla, habían muchos cuerpos tirados en el suelo, unos descansando y otros para retirarse, comimos y bebimos seguimos subiendo, la sorpresa ahora llega en forma de gente que viene en dirección contraria a la nuestra, aparentemente no sufre lesión alguna, pero han decidido que no continúan, el calor es ahora insoportable, se esta levantando aire de poniente. Después de subir la sierra de la Cruz, a Ana le empiezan a entrar calambre que nos hacen detenernos y buscar remedios, reflex, estirar, pasaba en ese momento nuestro amigo Silverio y le da a Ana un puñado de pastillas,dice que van bien para los calambres, se las tomo y magia, los calambres desaparecieron en toda la carrera (fueron las pastillas?). Ahora vemos la subida a Sant Miquel, vamos con un poco de retraso pero no importa, Ana va delante y yo siguiéndola no me doy cuenta que detrás de una roca, allí agazapado estaba escondido el tío del mazo, PLASSS, me dio en toda la cabeza, de tal manera que cuando llegue arriba no sabia ni quien era, me toco estar 45 minutos de reloj, apoyado en la pared en la sombra, sin poder comer ni beber nada, lo único que hacia era tirarme agua por encima. Cuando me recupere y salimos, habíamos estado en ese control mas de una hora, pero por lo menos sirvió para que las nubes tapasen el put.. sol, ahora se empieza a poder respirar. Este tramo que sigue es el mas apestoso de la carrera, mucha pista, y pista y mas pista hasta llegar a Molins, donde el terreno ya cambia y se une la lluvia que nos ayuda a subior hasta Culla.
En este avituallamiento, nos nutrimos a base de bien, macarrones, caldo, cocacola, dulces,,,,, en fin como si fuese una boda no falta de nada. Volvemos a ponernos en marcha y ahora descendemos de nuevo al MOnlleo, para poco después llegar a Sant Bartomeu, donde nos volvimos a avituallar. En este punto mi amigo Gustavo de 42 y pico, me llena el botellín de cocacola y cúbitos, no os lo recomiendo, el botellín luego iba perdiendo gas y tirándome la cocacola por el brazo (de todas maneras, muchas gracias Gustavo).
Llegamos al control de Vistabella y parece que entremos en meta, todo el mundo aplaudiendo (que emoción), toca salir y llegar a Xodos, lo que en un principio entrenando era poco mas de una hora, hoy se convierte en algo mas de 2 horas. Entrando en el control allí están Xabi y Laura, han venido solo para dar ánimos (gracias chicos). Ya solo queda el tramo final (que largo se hizo), en este tramo vamos con Josep Luis, y estamos ya todos cansados, Ana esta mareada, y nosotros cansados, hacemos varias paradas de 1 minuto para recuperar y poco a poco nos acercamos a meta mientras se va haciendo de día. Se oye la megafonía, vemos san JOan, estamos en Meta. 25 horas y 12 minutos (que día mas largo).
Allí nos esperaban nuestros amigos Xabi y Laura, Pascual Y Carmen, Miguel, Javier, Roberto... así como la gente de la MIM y colaboradores que habían aguantado toda la noche en meta (gracias Rafa, Carmen, Tico, Miguel, Toni, y seguro que me dejo a alguien, perdonar). Bueno, fin de la aventura y fin del ladrillo que os dejo para compartir con vosotros tantas horas de alegrías, risas y sufrimientos. Hasta la próxima amigos

TRANSGRANCANARIA 2012

Después de casi un mes, me he decidido a escribir una entrada sobre la Trans, la verdad es que cuando las cosas no salen como uno quiere o espera, parece que se te van las ganas hasta de contarlo.
Este año lo había planificado todo al detalle, desde el mes de diciembre teníamos los billetes reservados, un apartamento de lujo en pleno parque Santa Catalina en las Palmas, coche de alquiler reservado, en fin, no era como en el 2009 cuando nos decidimos deprisa y corriendo para irnos hacer la carrera. Conforme transcurrían los días, empecé a ver que las cosas no pintaban bien, primero a últimos de diciembre se nos pone muy malito el perro y hay que operarlo de urgencia, días mas tarde la compañía con la que íbamos a volar quiebra y nos deja tirados con billetes pagados y sin avión, a todo esto Ana no ha entrenado durante todo el mes de enero y me dice todos los días que no tiene ganas, que si fuera por ella no nos iríamos....
Fui solucionando o se fueron solucionando las cosas, compra de nuevos billetes a otra compañía, el perrito fue mejorando.... en fin que el día 29 de febrero volamos hacia la isla de Gran Canaria. El jueves 1 recogíamos los dorsales y Ana se iba animando, visitamos la feria que habían montado, fotos, risas y saludos y aquello volvía a tener buena pinta.

foto con  Sebastien Chaigneau

El viernes a las 21.00 ya habíamos cenado, y nos subimos en un autobús en que la organizacion nos desplazaba hacia la zona sur de la isla, mas concretamente a la Playa del Ingles, desde allí a las 00 iban a dar la salida, ya estábamos en el asunto, ya no hay marcha atrás.

mirar que zapatillas mas bonitas

A las 00 en punto se dio la salida y empezó esta aventura, primero 5 km de correr por la playa por las Dunas de Maspalomas, y después ya empezamos a ir por barrancos, pistas y así hasta la primera sorpresa de la carrera, en el año 2009 cuando llegamos al primer control eran las 3.30 de la madrugada y estábamos en Ayaguares km 20 de carrera, este año cuando llegamos al mismo punto eran las 5.00, pero el gps indicaba km 31 de carrera, un par de preguntas y nos lo aclaran de inmediato, en el 2010 cuando The Nort Face se hace con el patrocinio de la carrera, verifica las distancias y ven que la Trans de 123 km no mide eso, sino que media unos 110 km, solución se le añaden los km que faltan y ya esta. Seguimos y a las 7.30 llegábamos a Tunte km 44 de carrera y primer avituallamiento solido, en ese momento pienso y veo que durante 44 km nos hemos comido media barrita y una chocolatina cada uno "grave error", comemos un poco pues el avituallmiento es completo y seguimos, el proximo avituallamiento esta en el km 65, de camino allí ya nos encontramos con gente que iba mal, hacia mucho calor, de pronto veo un corredor que va andando por la pista de lado a lado, me planto a su lado y no me ve, le toco el brazo y casi lo tiro al suelo, es ingles y me señala el agua que se ve en una presa al fondo, el tipo va sin agua deshidratado y creo que esta afectado con un golpe de calor, le cogemos su botella y se la lleno de mi camel, lo obligamos a que beba poco a poco, le cometo que el próximo control esta a poco mas de 1 km y nos vamos, lo que mas nos sorprendió de esto es que minutos antes paso un grupo de corredores por el lado de este hombre y nadie le dijo nada. Cuando llegamos al control informamos del hombre este y sale una ambulancia a verlo, ambulancia que todavía vimos como cargaba al ingles y con las sirenas encendidas tomaba camino del hospital. Llegados a este punto hay barritas  y fruta comemos un par de bocados y nos vamos, Ana empieza a decir que no tiene el estomago muy bien, pero que se le pasara, (ilusa), llegamos al km 70 y hay un nuevo control con agua, allí sacamos unos bocatas que llevamos encima pero Ana ya dice que no le entra nada (malo, malisimo), seguimos subiendo y vemos el famoso Roque Nublo, donde hay un control de paso que luego nos enteramos que le costo la descalificación de la ganadora de la prueba Enma Roca porque se lo salto.

Impresionante  ROQUE NUBLO

Seguimos subiendo, hay que llegar al Pico de las Nieves, es el techo de la carrera casi a 2000 metros de altitud, Ana va mal, no quiere comer y apenas bebe, esto no me gusta nada, en este trayecto ha entrado en boxes por el estomago lo menos 3 veces, llegamos al famoso pico y empieza la bajada hasta el control de Garañon, es el km 81 de carrera, y solo queda una maraton para llegar a meta, yo como un poco, Ana no quiere oir hablar de comida, se toma un vaso de agua con azúcar, pero nada de esto funciona, salimos en dirección a Teror próximo control y el ritmo empieza a ser cada vez mas lento, le digo a Ana que vamos a abandonar y me dice que no, pero yo lo tengo claro, así no se puede seguir, aun con esas llegamos a Teror km 102 de mi gps, 98, 5 según la organizacion a un ritmo tan lento que yo me dormia
Este año no ha podido ser, habíamos entrenado mucho, íbamos preparados pero cuando el cuerpo dice que no, es mejor parar, al día siguiente te lamentas por no haber terminado, pero sigo pensando que no hay duda, que la decisión que tomamos era la única posible.

llegada al Pico de las Nieves, al fondo se aprecia el Roque Nublo

GR 1O XTREM

Bueno, como dicen que mas vale tarde que nunca, vamos a escribir un pequeño relato de los que fue el GR 10.
En un principio nos apuntamos los dos, pero un problema de ultima hora con nuestro querido perrito, (tuvimos que llevarlo a operar de la medula de urgencia), hizo que Ana decidiese que no haría la carrera, solo estaba por y para cuidar el perro, que ahora después de un mes y pico puedo decir que ha superado la operación y poco a poco va progresando y vuelve a intentar andar.

En fin, vamos al tema, días antes de la carrera mi amigo Pepe Asins me había llamado y me comento que iba a estrenarse en las carreras ultras de montaña en esta carrera, y me comentaba que su idea era hacerla a mi ritmo, por supuesto le dije que encantando que íbamos a enfrentarnos a esta carrera juntos, también otro gran amigo Javier (el txopo), iba a enfrentarse a esta carrera después de haber salido de una lesión muy importante, y su idea era seguirnos al principio y luego veríamos que pasaba. A las 3.15 am del sábado suena el despertador, rápidamente desayuno y hacia Burriana a recoger a Javier, a las 5.05 ya estábamos en Puzol, en el polideportivo desde donde se daría la salida, saludos a un montón de amigos y casi sin darnos cuenta, las 6.00 dan la salida y mariquita el ultimo, la gente corre como si aquello fuese un 10.000, salimos trotando y a los pocos km, primer tapón de la carrera, estuvimos 17 minutos parados, y no exagero ni un minuto, aquello habrá que darle una solución, solo es un paso escalando pero se pierde mucho tiempo, mientras estas parado te quedas tieso del frió que hace a esas horas, transcurrido este paso seguimos trotando y llegamos a Sesgart, primer control, km 14, trago de agua, mordisco de barrita y hacia arriba, seguimos juntos Pepe, Javier y yo, pronto empieza la subida fuerte de la Canal del Garbi, esta parte es la mas técnica de la carrera,pero a la par la mas bonita, subes escalando pasos con cadenas, en fin, muy chulo.

Pasado este tramo técnico,la carrera se vuelve mas rápida para ir a buscar el control y avituallamiento de Serra, km 23, allí estaba nuestro amigo Paco Xufero dando ánimos, Javier se había retrasado unos minutos y cuando estábamos nosotros saliendo del control llegaba el, pero me comenta que sigamos que el nos sigue luego, ahora empieza una parte de carrera que se hace bastante larga, mucha pista tanto subiendo como de bajada para ir aproximandonos a Gatova,

es el km 42 y aquí toca reponer fuerzas, la organizacion ha montado un avituallamiento muy rico, tenemos arroz, jamón, queso, fruta, coca cola, cerveza, esto parece una boda, nos nutrimos un poco y después de 20 minutos estamos preparados para continuar, justo en este momento llega Javier, esta bien y contento, nos decimos hasta luego y nos vamos, con el estomago lleno toca afrontar una pequeña subida que se hace larga y pesada, pero como todas las subidas se acaban cuando llegas arriba.
Este tramo de carrera es el mas largo, yo digo mucha pista apestosa, mucha pista, ahora trotamos, ahora caminamos y así vamos sumando km, pronto a las 17.30 estamos en el km 62, control y avitallamiento rápido, no perdemos tiempo pronto se hará de noche, volvemos a trotar y nos encontramos con 2 corredores que se habían despistado, uno de ellos se va , pero el otro decidió que va bien con nosotros, una hora después el otro corredor ya tiene nombre, se llama Paco y es un tío de puta madre, especialista en ultras, y además tiene una buena filosofía si se retira en una carrera y hay trabajo en la organizacion, se pone ayudar inmediatamente, (cuanto tenemos que aprender), bueno ahora el grupo somos tres, Pepe, Paco y yo mismo, seguimos haciendo km y pronto se hace de noche, son las 18.30, seguimos hasta el avituallamiento de Sacañet km 75 de carrera, donde este año apenas hay nada que comer, (la crisis), allí saludo a otro gran amigo JuanPe de Cartagena, habitual de este tipo de carreras, pronto decidimos seguir y ahora vamos acompañados de Felipe, amigo de Pepe que se ha pegado la currada de ir siguiendo la carrera en coche y al final ha dejado el coche en meta y se ha venido hasta el km 75, con lo cual se ha cascado 17 km y ahora hará otros 17 hasta meta, pronto coronamos el alto de la Bellida donde este año no hace excesivo frió, una corta bajada y Canales, km 82, unas risas con la gente del control y hasta luego Lucas, que hay que llegar a meta, bueno de aquí a meta casi todo es bajada, así que trotando trotando llegamos a meta en 17 horas y 26 minutos, unos 10 minutos menos que el año anterior, conclusión contento, buena carrera, buena compañía (solo me ha faltado Ana), recogemos la medalla Finisher y a la ducha, que este año hay agua caliente para todos (un lujo), me despido de Felipe y Pepe que se bajan en coche y quedo esperando a Javier, que con 2 cojones ha hecho practicamente toda la carrera solo, pero viene contento,. ha bajado su tiempo, las sensaciones han sido buenas, su cabeza le ha funcionado y su talón también.
Cogemos el autobús y para Puzol, al final de la corrida llego a casa a las 5.15 am, un vasito de leche, y a descansar un rato.
Ahora ya toca la Transgrancanaria, que esperemos que acabe mejor de lo que empieza, pues la primera ha sido Spanair, nos ha dejado tirados con los billetes comprados y pagados, pero como todo tiene solución, ya tengo billetes nuevos, continuara....

Estamos vivos

Muchos días sin escribir, pero estamos vivos, vivos y entrenando a todo trapo, carreras solo hemos participado en el K25, en Serra, una carrera muy dura, solo 25 km pero un continuo tobogán de subidas y bajadas fuerte, nos salieron algo mas de 4,30 horas para acabar la carrera pero bien, las sensaciones fueron buenas, aunque lo mejor fue la comida entre amigos cuando terminamos....nos lo pasamos bien
Por lo demás ha aumentado la intensidad de los entrenamientos, estamos a las puertas del Gr 10 y hay que sumar kilómetros, esta mañana salimos a rodar a las 6 am, y nos salieron 16,5 km, después Ana se ha tenido que ir a trabajar y yo me he ido con los colegas Kiyo y Kiya, Carmen y Miguel y Fernando y hemos dado la vuelta al circuito de la carrera de Tombatossals. Se me ha quedado el cuerpo apañado, pero es lo que toca. Mañana descanso y el martes a continuar con el tute diario.

Vilafames 2011

Cuantos días sin escribir nada, desde que existe el facebook tengo un poco olvidado el blog, aunque la verdad tampoco tengo mucho que escribir, ultimamente todo es entrenar y los objetivos son a medio plazo, así que había que hacer algo para ponerse las pilas y respirar ese ambientillo único en las carreras. A 5 días de la marcha de Vilafames, decide apuntarme a ver como estamos, Ana no iba a poder acompañarme puesto que la carrera es sábado y alguien tiene que currar. Como novedad le dije a mi hijo que viniese a rodar a su marcha, pero este chaval no ha salido a su padre y gasta persono en vez de gasoil. Se dispara el cohete de salida y ala, a correr, como muchas veces perdí el norte y corro, corro y corro mirando el gps me dice que estoy subiendo por las calles del pueblo a 4.30, (estamos locos o que), no tardaria en pagarlo, en el km 3, mis pulsaciones no bajaban de 165, con lo que decidí ponerme a caminar un rato, después de un tiempo cuando las pulsaciones vuelven a su sitio ya puedo trotar a un ritmo suave y poco a poco llegamos al único repecho fuerte de la prueba, subo caminando y una vez arriba a trotar tranquilamente, ahora el ritmo es suave y controlo las pulsaciones así que decido continuar  hasta que en el km 10 y poco empieza la bajada, nuevamente me pongo a correr todo lo que puedo y llego a meta en 1.51, he conseguido rebajar mi tiempo en 7 minutos sobre el año pasado, así que contento por esto pero descontento por no saber regular en la salida. Una vez en meta veo a mi hijo y con una sonrisa eme dice que le ha ido bien, el ha terminado en 1.15, en la posición 9 de la general, y eso que el chaval ni hace montaña, ni tiene edad para ello, en fin, hay que joderse, aunque la verdad es que me siento orgulloso de el.
Menudo festín nos dimos después en el post-carrera, aquello parecía una boda con carajilos incluidos.

mi hijo IÑAKI

Entrenar, entrenar y solo entrenar

Pues como dice el titulo de la entrada, solo estamos haciendo eso, entrenar de martes a domingo, madrugones y kilómetros, y esto cansa, pero si hay que hacer caso al Mister es lo que toca. Cada día que pasa tenemos mas obejtivos en mente, pero de momento todos son para el 2012.
Enero GR 10. Puzol-Andilla 93 km
Marzo Transgrancanaria. Las Palmas, 123 km
Mayo Castellon, Penyagolosa, 115 km
Esto es toda una declaración de intenciones, esperemos que el cuerpo aguante, las lesiones se mantegan lejos, muy lejos y que no perdamos la motivacion.
Ale, me voy a entrenar un poco

Empieza otra temporada

Pues eso, que hemos vuelto, no teníamos muy claro que íbamos a hacer después del UTMB, pero como la cabra siempre tira para el monte,  pa el monte que nos hemos ido, de nuevo han empezado las sesiones de entrenamiento, como primer objetivo largo si podemos el GR 10, y después, ......no se, ya iremos dejando que vengan las ideas, de momento hemos testado las piernas en Villfranca y no fue del todo mal, buenas sensaciones y las montañas nos parecían un poco mas bajitas de como las recodábamos, lo mejor el reencuentro con muchos amigos.

foto regalo de Silvia Sos

UTMB 2011, SUFRIENDO HASTA EL FINAL

Después de una semana de relax por Chamonix, llegaba el gran día, viernes 26 de agosto, nuestros peores pronósticos se hacían realidad y el parte meteorológico que había estado variando toda la semana, confirmaba una perturbacion atmosférica para este día, si si mirabas hacia el Mont Blanc, este tenia un aspecto muy distinto al de toda la semana, estaba amenazador, gris oscuro. Empezaron a llegar los avisos de la organización y los avisos boca a boca, los cuales funcionaban mejor, los amigos desde España teníais mejor información que nosotros, cambios en el horario de salida: atrasaron 5 horas, advertencias de muy mal tiempo, cambios en el recorrido y nuevos horarios de cortes de paso.
A las 17.00 se puso a llover y ya no pararía, a las 22.30 nos fuimos hacia el arco de salida y el agua no daba tregua, protegidos debajo de los ponchos impermeables nos íbamos quedando fríos, cada vez mas nerviosos, en fin, esto cada vez se parecía mas al desastre del UTMB 2010.
23.30, cuenta atrás y empieza la fiesta, estos momentos son inolvidables, apenas puedes correr, la gente de la calle animando, los pelos como escarpias, la lágrima fácil, en dos palabras "IM PRESIONANTE", salimos de Chamonix en dirección a Les Houches, íbamos Ana, Miguel Ángel y yo, al poco una voz conocida me hace girar la cabeza, nuestro amigo Miguel que se incorpora al grupo. Los km van pasando y llega la primera subida de la noche "Deleuret", la pasamos en 2.20 horas de carrera y seguimos bajando hacia Saint Gervais, es esta bajada ya nos separamos tanto de Miguel como de Miguel Ángel, cada uno se fue hacer su carrera. Tras Saint Gervais nos dirigimos hacia Les Contamines, lugar donde teníamos nuestro primer control de paso, llegamos a las 5.13, nos sobraron 16 minutos para el cierre de control, (luego veremos que este casi fue nuestro paso mas cómodo de tiempo).
Desde este control nos dirigimos a La Balme, donde seguimos manteniendo los 18 minutos al cierre de control, seguimos subiendo hacia el Refugio Croix du Bonhomme, y ahora ya no llueve, ahora nos obsequian con una bonita nevada, esto es expectacular.

Llega la hora del descenso, hay que bajar hasta Les Chapieux, 5km con cerca de 1000 metros de desnivel negativo, por supuesto llueve, hay barro, en fin lo de siempre, llegados al control nos sobran 17 minutos, seguimos en carrera, ya sumamos 10.27 horas de carrera para los primeros 50 km, no parece un mal ritmo, un poco ajustado pero no hay mas. Como todo lo que se baja se tiene que subir, ahora toca devolver los 1000 metros pero en esta ocasión en positivo hay que llegar al Coll de la Seigne, son casi 3 horas subiendo,en un momento miro hacia arriba y puedo contar hasta 14 zig-zasg de la senda, o sea que hay que agachar la cabeza y un paso tras otro. Llegamos al km 60 y altura 2516 metros, a veces llueve, a veces nieva, ahora son las 13.16 pm, y de nuevo toca bajar, ya no llueve incluso quiere salir el sol, los paisajes son espectaculares, bajamos 500 metros en 5km y llegamos al siguiente punto de control, seguimos manteniendo nuestros 17 minutos de margen.
Nos avituallamos con sopa caliente, salchichón, queso coca cola, y cuando nos disponemos a irnos nos encontramos con nuestro amigo Fran, nos cuenta que salio con un grupo de gente pero se ha dado cuenta que el ritmo no era el suyo, ha ido forzando la maquina y decide venirse con nosotros. Salimos de este control y nos rebasa el helicoptero de la organización, pasa varias veces por encima de nosotros están filmando la carrera. Ahora subimos hacia Arete de MOnt.Faure, aquí las vistas son ..... bueno como siempre.

una vez coronado empezamos a descender hacia Courmayer, esta bajada se nos hizo eterna, bastante pendiente, escalones, y raíces hacían que no fuese demasiado cómoda, me imagino que los km que llevábamos también influían, hay 1300 metros de desnivel negativo, pero al final llegamos, después de avituallarnos, nos sobran 10 minutos al cierre de control. Salimos por las calles de Courmayer y esto parece una fiesta, hay mogollón de gente animando, mucho calor humano y ahora  empieza también el calor del otro, nos cambiamos y vamos con manga corta, empezamos la subida al refugio Bertone, son casi 800 metros de desnivel en poco mas de 4 km, cuando estamos a punto de llegar tenemos que parar de nuevo a ponerse ropa de abrigo, hace mucha rasca, nuevo avituallamiento con sopa y coca cola y a seguir hacia el refugio de Bonatti, al cual llegaríamos de noche , son ahora las 21.13 horas, hace bastante frió y tenemos que seguir descendiendo hacia Arnuva, son 5 km con metros de desnivel, bajamos lo mas rápido que podemos, pues estamos viendo que el tiempo nos esta apretando la yugular. Una vez pasado el control de Arnuva, vemos que nos han sobrado 9 minutos, llega el momento de enfrentarnos al Grand Col de Ferret, solo el nombre ya asusta, vemos una serpiente interminable de luces que abarca toda la montaña, agachamos la cabeza y paso a paso hacia arriba, el unico que habla ahora es Fran, nosotros nos limitamos a contestarle con monosílabos, tardamos 2 horas y 5 minutos en llegar al Col, aquí arriba hace un viento increíble, un frió de cojones, en definitiva, aquí no se puede estar, iniciamos el descenso y tenemos que parar a cambiar las pilas de los frontales, llevamos toda la ropa en cima, camiseta térmica, impermeable, guantes, gorro, buff y el poncho, no soy capaz de poner las pilas, las manos me tiemblan tanto que las pilas se me caen varias veces al suelo, al fin lo consigo y nos vamos. Fran va mal, empieza a decir que la lesión de rodilla y tobillo que arrastra desde hace mas de 30 km, se esta agravando mas, comenta que no puede bajar y decide a pesar suyo y nuestro que abandonara en la Fouly.
Ana decide en este momento que empezamos a adelantar gente o no llegamos, y ella va delante pidiendo paso y yo detrás diciendo: "gracias, merci", al fondo del valle se ven unas luces y cuando llegamos la decepción es grande, no es el control, esto se pone feo, faltan 20 minutos para el cierre y toda la montaña esta oscura, ¿donde esta la Fouly?.
Seguimos subiendo y al rato Ana me grita que ve luces, que esta allí abajo, empezamos a bajar como locos por una pista que hace zig zag y decidimos que así no llegamos, Ana delante y yo detrás nos lanzamos montaña a través con la vegetacion por la cintura, en un momento yo aterrize unos metros y me deslize con el culo. Llegamos al asfalto y hay gente, nos gritan: "2 minuttti, 2 minutti", seguimos corriendo y pasamos el control con 1 minuto de margen, aquí se quedaron mas de 200 personas sin poder pasar el corte.
En este control nos encontramos con nuestros amigos Vicente y Puri, es Vicente quien consigue sacar unos vasos de coca cola del control para nosotros.
Nos consta que en este punto, mucha gente de la que nos seguíais desde España, estuvisteis a punto de sufrir un colapso, os aseguro que nosotros también. Salimos en dirección Champec-Lac, este tramo lo recuerdo cómodo, en principio bajada por pista, luego por senda hasta que llegamos a Praz de Fort, km 118.
Ahora empieza una subida de unos 300 metros hasta llegar al control, aquí habíamos conseguido ganar un poco de tiempo, cuando llegamos al control son las 6.53 y la hora de cierre era las 7.30. De nuevo están Puri y Vicente para darnos ánimos, nosotros nos sentamos y Vicente nos agasaba con todo lo que pillaba en en avituallamiento, macarrones, sopa, chocolate.....
a las 7.21 salimos del control con dirección hacia Trient, lo que empezaba muy bien se convirtió en el tramo mas horrible y jodido para mi en toda la carrera, la organización había hecho cambios en el recorrido y en este tramo nos toco bajar hasta Martigny, que esta  a unos 600 metros de altitud, luego nos haría subir una tachuela de 300 metros para descender de nuevo hasta Martigny. Cuando llegamos al control nos dicen que ahora es cuando empieza la subida a Triend, que hay unos 10 km, con un desnivel de mas de 1000 metros y solo nos quedan 3 horas. Ana empieza a tirar y veo como poco a poco se va, yo solo pienso en que no podemos conseguirlo, se me aparecen todos los fantasmas y me empiezo a ver fuera de carrera. Decido llamar a Javier y le pregunto cuanto ha tardado Miguel en hacer este tramo, (Champex- Trient, 6,40 horas), ahora me hundo mas, estoy jodido, (yo no sabia que Miguel en este tramo iba bastante mal). cada vez veo a Ana mas lejos y no soy capaz de seguirla. Me paro y me tomo un red bull, una barrita energética, un gel y un bidón entero de carbohidratos, no me tomo nada mas porque no tengo, sino también me lo hubiese tomado. Sigo subiendo lentamente, pero mi maquinaria no funciona bien, ahora respiro con mucha dificultad, los pulmones no me permiten respirar profundamente y de  mi pecho salen un ruidos muy extraños. Otra vez aparece Vicente, viene a darme ánimos, me dice que tire que no me pare,me comenta que Ana esta delante y que va bien que podemos conseguirlo, le comento que estoy jodido y me dice "pasito a pasito que tire para adelante", se va corriendo cuesta arriba (yo alucino), sigo subiendo poco a poco y al rato veo mucha gente, he llegado al final de la subida, solo me queda 1 km de bajada para llegar al control y me va a sobrar tiempo¡¡¡, ahora me da el subidon, sigo sin poder respirar bien pero estoy contento, bajo lo mas rápido que puedo y entro en el control a las 13.24, cerraban a las 14.15, lo hemos vuelto a conseguir, estamos dentro, veo a Ana que viene corriendo hacia mi, no podemos reprimir las lágrimas.
Des pues de avituallarnos salimos a subir el Catogne, esta subida vuelve a ser de las guapas, hay unos 800 metros positivos, vamos subiendo y yo sufro bastante por no poder respirar bien, doy 10 o 15 pasos y tengo que parar a intentar respirar, parece que tenga asma. Coronamos y solo falta bajar en dirección Vallorcine, son 5 km con 800 metros de desnivel negativo, Ana va delante (como siempre) y le digo que tire que yo la sigo mas lento, poco a poco la vuelvo a perder y justo cuando quedan 2 km mi rodilla izquierda se queda tiesa, tengo un dolor fuerte y no puedo doblarla bien, miro el gps y veo que me quedan 12 minutos para 2 km, (en cualquier otro momento estas cifras darían risa, hoy no), sigo bajando arrastrando la pierna, arrastrándome yo y cuando tengo el control a vista, la gente me grita "1 minutti, 1 minutti", sigo y consigo cruzar el control con 45 segundos de margen, "ostias que estress", salgo del control y allí están Carmen, Puri, Pascual y Vicente, les digo que estoy mal, les pregunto por Ana, comento que creo que no puedo seguir.
Me dicen que Ana la han hecho seguir a la fuerza, diciéndole que yo la alcanzare enseguida y que ahora no puedo pararme. Carmen me embute un ibuprofeno en la boca, me dan agua y me dice que ahora ya lo tengo que tire.
El tramo de ahora es cómodo. solo son unos 7 km con un desnivel de 200 positivos y 200 negativos, en las subidas voy bien, en las bajadas me molesta las rodillas. Llamo a Ana por teléfono, esta llorando de alegría, creía que yo no había pasado el corte en el control, le digo que tire y que me espere en la entrada de Chamonix antes de meta.

Sigo adelante y de nuevo aparecen Carmen y Pascual, me dan agua, otra vez Vicente y Puri, joder que amigos tenemos, esto me hace sacar fuerzas.

Llego al control de Argentiére y me sobra tiempo (la primera vez en toda la carrera) salgo en dirección Chamonix, y yo me creía que este tramo era llano, pues no, la organizacion todavía nos había preparado 2 tachuelas de 300 metros positivos cada una, subo, bajo, subo, bajo y llego a la entrada de Chamonix, allí esta sentada esperándome mi ANA, nos abrazamos y continuamos juntos por las calles del pueblo, fantástico, increíble, emocionante, todo el pueblo esta lleno de gente, aplaudiendo, gritando, quiere darte la mano, de nuevo aparece Vicente, nos dice que corramos que quiere hacer un vídeo, trotamos  un poco y llegamos a meta, somos FINISHERS, 45 horas y 14 minutos, ahora hay abrazos, besos, risas, lloros, aquí hay de todo y para todos, estamos cansados, reventados, pero la satisfacción de haberlo conseguido supera con creces todo este cansancio.

falta el gran Pascual, que estaba haciendo la foto

Espero no haberos aburrido con este ladrillo, pero es la única forma que tengo de poder contaros algo de lo que hemos vivido en esta aventura de mas de 45 horas.
Solo me queda agradecer de nuevo a todos los amigos y amigas que nos habéis estado apoyando, unos con su presencia en la carrera, otros sin dormir haciendo el seguimiento de la carrera tanto en el facebook como en el foro, haciéndonos llamadas de teléfono y enviando mensajes de apoyo, muchas gracias de corazón a todos, seguramente sin vosotros no lo habríamos conseguido.
Gracias también a ti IRENE, pues hemos notado tu ayuda y empuje durante la carrera, aunque has tenido trabajo empujando a Miguel, sabemos que también nos has ayudado a nosotros.
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
Ana y Diego

RUTA POR LAS FUENTES DEL DESIERTO

Este fin de semana era el ultimo con entrenes largos antes de partir hacia Chamonix, el sábado quedamos con nuestro amigo Javier y nos fuimos montados en las bicicletas a pasear por el carril bici, el paseo nos salio de 4 horas y 85 km, eso si, siempre llaneando, estuvimos desde Castellón hasta las playas de Torreblanca, donde pudimos ver a otro amigo Efren, pero este si que estaba de vacaciones, el tío no pega ni chapa.

El domingo nuestro amigo Miguel nos había preparado un bonito entrenamiento por la zona del desierto, le llamaba la ruta de las fuentes, y a las 6.00 am ya estábamos allí, Ana, Carmen, Miguel, Ximo y uno mismo, bueno por estar también estaba Pascual, aunque el iba en su faceta de manager y no corría. Salimos por la fuente de San José, (en esta ahora mismo no sale agua), y continuamos en dirección hacia el Pla de Muletes y luego por la pista que sube hasta la caseta del guardia al lado de las antenas, y ahora tocaba descenso, siempre por ese pedazo de pista que han dejado seguimos hasta cerca de Les Santes, donde tomaríamos el desvío en dirección hacia la fuente del Perello, una vez allí aquello parecía el paraíso, sombra y agua, que mas se puede pedir, después de refrescarnos seguimos en dirección hacia el castillo de Miravet, al cual se llega después de un corto pero intenso ascenso, y las vistas son expectaculares.

Después de visitar el castillo, iniciamos el descenso ahora a la fuente de Miravet, impresionante el caudal de agua que tiene, lo buena que estaba y lo fresca, costaba salir de allí, seguimos ahora en ascenso dando la vuelta a la montaña que esta el castillo, y llegar de nuevo a la fuente del Perello, refresco rápido y a continuar con un ligero ascenso por pista, hasta que el guia Miguel nos metió en un barranco, donde las cañas, zarzas y plantas varias nos amenazaban en no dejarnos continuar, pero salimos ilesos y a seguir ascendiendo a buscar el ultimo premio del día, la fuente de Roc, antes de llegar las chicas vieron un letrero con el que se sentían identificadas y quisieron dar fe de ello.

Por fin llegamos a la fon de Roc, esto si que parece el paraíso, verde, sombra, agua, fresco, lo único mas duro era pensar que no nos podíamos quedar allí, había que subir primero por senda y luego por pista para volver al coche. Después de 5 horas y 29 km, llegamos a los coches, allí estaba el manager y todos juntos nos fuimos a carbohidratarnosdelamuerte al bar el chiringuito de Benicassim, donde estuvimos un rato repasando la aventura. Bueno esto se acaba, los entrenes están llegando al final, hoy es viernes y este domingo nos vamos a Chamonix, el trabajo esta hecho, las ganas las tenemos, la moral también, pero el miedo o respeto lo supera todo, la próxima semana es la definitiva. Suenan los tambores U T M B

FIN DE SEMANA DURO

Este fin de semana nos ha resultado largo, teníamos ganas de que llegase el lunes, el sábado tocaba un entrene de 7 horas por la montaña, salíamos a las 15.45 desde La Pobla y fue horrible, la sensacion de calor era asfixiante, empezamos a subir en dirección a la ermita de Les Santes, y aquello parecía un horno, desde la ermita cogimos la pista que sube hasta la antena y casi siempre por el sol a subir y subir, cosa extraña ultimamente, Ana iba peor que yo, le afecto mucho el calor y decía que no estaba bien, cuando llegamos a la antena notamos un poco de mejoría, aquí el aire se movía un poco, entonces nos dirigimos al Coll de la Mola, para volver a bajar esta vez por la senda que sube el maraton de Borriol, y así poco a poco y con bastante calor dirigirnos a cruzar la autovía cerca del Mas de En Jaume, en este punto buscamos la fuente del Mas y nos refrescamos. A continuación había que subir por la pista forestal de las torres de alta tensión, (lugar por donde sube MABO), y por suerte en ese lado de la subida no pegaba el sol, una vez llegados a las antenas ya fue todo mas fácil, trotar y trotar hasta llegar de nuevo a la Pobla, al final nos salieron 6,30 horas para 36 km y unos 2800 acumulados.
Nos fuimos a intentar descansar, pero entre llegar a casa preparar cena y acostarnos se nos hicieron mas de las 12 de la noche, y con el cuerpo alterado no hubo forma de descansar bien, seguía haciendo mucho calor y el cuerpo estaba raro, (activo, dolorido cansado???), al rato sonaba de nuevo el despertador, 5,45 am, empezaba una nueva sesión de entrenamiento, habíamos quedado con Miguel a las 7.00 en la pista de cros de Benicassim, y allí estábamos los tres puntuales. Cogimos el ascenso de la crono escalada del Bartolo y subimos directos a las antenas, una vez aquí bajada por la pista hasta Les Santes y después de refrescar en la fuente subida de nuevo ahora por la Balaguera, la humedad que había debía de rondar el 80% íbamos empapados desde los pies hasta la cabeza, cuando llegamos arriba, ya se olia la meta y trotando de nuevo hasta el campo de cros, 3,50 horas para 22 km y 2400 acumulados. Ahora si que llego el mejor momento del entrene del fin de semana.

Como vereis estas barritas no las venden en cualquier sitio, son muy nutritivas, llevan nosecuantoshidratosdecarbono, pero sientan de requetechupete.

ENTRE CASTELLON Y TERUEL

Este domingo nuestro amigo Miguel nos lió bien liados, a nosotros nos tocaba un entrene de 3 horas, pero el amigo nos comento si nos apetecía subir a Cantavieja para hacer una vuelta que el conocía y que era muy bonita y tal y tal. A las 2.50 am. sonaba el despertador, y nos preparábamos para subir un poco mas arriba de Cantavieja, concretamente a un sitio llamado las Dehesas, una vez aquí dejamos el coche y a las 5.29 am empezaba la excursión, era de noche y los frontales nos permitían ver una bonita zona entre pinares, fuimos avanzando y pronto se hizo de día, para enseñarnos el Tamborero famoso monte por donde subía antes la carrera de Villafranca, empezamos a subir suave y terminamos por un cortafuegos que te dejaba sin respiracion, pero al final premio, coronamos el montecito.

Desde aquí empezaba un descenso por pista muy corredora, que nos llevaría hasta cerca de la Rambla de las Truchas, eso si, gente encontramos muy poca, pero fauna autóctona, que nos exigía peaje para pasar había alguna.

Ojito con el bicho, nos miraba muy fijamente, parecía un búho, al final tuvo a bien apartarse y dejarnos pasar.
De nuevo empezamos a subir para llegar a la Peña Morrón, desde donde se divisa ya La iglesuela, lugar donde tuvimos el avituallamiento solido del día en forma de bocata. Después de repostar salimos de nuevo por una fuerte ascensión que nos ayudo hacer la digestión, y luego poco a poco otra vez por pista hasta llegar al coche, total de la excursión 9 horas, 44 km y poco mas de 3200 metros de desnivel acumulado (gracias Miguel).

Este próximo fin de semana mas y mejor.....

2 SEMANAS MAS DE ENTRENAMIENTO

Seguimos con el entrenamiento, esto cada día esta mas cerca, hace 2 fines de semana, nos toco un 4 +4, y no era un todo terreno, hubo que entrenar el sábado 4 horas, de 19.00 a 23.00 , para luego irnos a descansar y sin dejar que el cuerpo recuperase, a las 6.00 había que volver al trabajo y hacer otras 4 horas,  con lo cual a las 7.00 nos encontrábamos ya con Miguel y seguíamos con el entrenamiento. Empezamos en la Pobla y subimos por la pista del desierto hasta el Coll de la Mola, desde allí bajamos por donde sube la maraton de Borriol y nos encaminamos hacia la temible subida de las torres de alta tensión, el astro Sol nos estuvo acompañando todo el entrene con toda su potencia, cuando llegamos a la Pobla ya íbamos con el stock de agua a cero, pero llegamos, y tuvo su premio en el bar, coca colas y cervezas fresquitas. Esta semana también ha sido fructífera, menos el lunes ha tocado entrenar todos los días. El sábado día fresquito salíamos con bicicleta en compañía de Javier, nos dio unas clases de como bajarse con estilo de la bicicleta, y el domingo nueva salida a la montaña esta vez Ana no pudo venir, una infección de garganta la dejo en casa. A las 7 me reuní con Miguel y con Carmen, y subimos el recorrido de la cronoescalada del Bartolo, una vez allí bajada a todo trapo hasta les Santes y ahora toca subir, primero pista y luego por la senda de la Balaguera de nuevo hasta la antena, una vez aquí ya solo quedaba bajar. Buen entrene, 3.32, para 22.5 km y unos 1100 metros positivos y otros negativos. Al final, avituallamiento en un bar de Benicassim al que también se unió Pascual. Resumen, buen entrenamiento y buena compañía (solo me falto Ana)
Esta semana mas de lo mismo, entrenar, entrenar y cuando nos cansemos a entrenar.

BARTOLO 2010 Y ....

El domingo pasado era una fecha señalada en rojo, tocaba hacer la carrera del Bartolo, esta carrera esta año era especial, faltaba una buena amiga en la linea de salida, pero nosotros sabíamos que iba a estar dándonos fuerzas desde el lugar donde se encuentre. A las 7 menos algún minuto el speaker dice una bonitas palabras con voz entrecortada que hace que a la mayoría se nos haga un nudo en la garganta y se escape alguna lágrima, después de un fortísimo aplauso para IRENE, se da la salida y a correr. Poco voy a contar de esta carrera, solo que Ana me llevo todo el rato con la lengua fuera (esto se esta convirtiendo en algo habitual), al final se permitio el lujo de esperarme en la entrada del paseo para llegar juntos a meta, total 3,22 horas, conseguimos bajar el tiempo del año pasado en 15 minutos, buenas sensaciones y mejor compañía tanto en la carrera, como en la meta. Esta semana hemos seguido con los entrenamientos de cara al UTMB, esto se acerca y ya tenemos ganas, empiezo a estar cansado, no se si físicamente o mentalmente, pero se esta haciendo largo.

Gracias a Rafa Pobo y a la organizacion por las fotos

Entrenando por Lucena

Este fin de semana tocaba hacer un entrene de 7 horas mas o menos, y nuestro amigo Efren se molesto en preparar un track para que disfrutásemos por las montañas de Lucena. A las 4.50 am, ya estábamos en la gasolinera de esta localidad, donde nos encontramos con nuestros amigos Miguel, Miguel Angel y Jose. Desde este punto descendimos hasta el rió con la iluminacion de los frontales y luego tocaba la ascensión al Mas de La Costa, son casi 500 metros positivos en poco mas de 4 km, una vez aquí arriba, empezaba a clarear el día

Desde aquí las vistas son impresionantes, aunque el domingo solo se podía apreciar un mar de nubes alrededor nuestro, luego mas tarde este mar de nubes se transformaría en un mar de moscas, las había a miles

Después del Mas de la Costa, seguimos ascendiendo hasta el techo del entrenamiento de hoy, que era la Lloma Saltaora, lugar desde donde se tienen vistas únicas sobre nuestro Peñagolosa.

llegados a este punto ahora tocaba trotar y trotar durante bastantes kilómetros, hasta que llegamos al punto de cruce del Puerto del Remolcaor, desde donde el track que llevamos, hacia algún extraño y nos metimos con maleza hasta la cintura, pero sirvió para darle emocion al entrenamiento, luego ya seguimos trotando hasta Lucena, donde llegamos con un tiempo de 6.45 horas, 39 km y 1400 metros de desnivel positivo y otro tanto negativo. todavía nos dio tiempo a ir al control de avituallamiento (Bar) y tomarnos unos refrescos comentando la jugada.

SUMANDO KILOMETROS

En eso estamos, este fin de semana ha sido el primero de muchos, donde ya toca rodar por la montaña, tanto el sábado como el domingo, este sábado salíamos a las 6.15 am desde casa y subimos en dirección hacia la Magdalena, tocaban 2 horas de montaña suave y eso hicimos, fuimos hasta los alrededores de Montornes y volvimos a casa, al final 2 horas para 19 km.
El domingo había que subir el nivel, dejamos el coche en Benicassim y empezamos a seguir por donde transcurrirá la carrera del Bartolo, el día estaba nublado pero había una humedad impresionante, sudábamos como cochinos, una vez llegados al Coll de la Mola dejamos el recorrido de la carrera y bajamos por la pista hasta la Pobla, y una vez allí nos dirigimos hasta el Santuario de Les Santes, (bendita fuente de agua fresca), desde este punto tocaba subir de nuevo hasta la antena del Bartolo, decidimos subir por la pista así se hace un poco mas largo y nos pusimos a ello hasta llegar cerca de la antena.

Desde aquí empezamos el descenso por pista, perdón ahora AUTOPISTA, hasta llegar a la carretera de la Font Talla, otra vez agua fresquita, y desde aquí por la senda que subía la carrera de invierno del Bartolo otra vez hasta el coche.

Llegamos al coche y dimos por finalizado el entrene, total 27.5 km con 1000 positivos y 1000 negativos, por este fin de semana ya esta bien, el próximo mas de lo mismo