UNO, DOS, PROBANDO. PROBANDO

Pues en eso estamos, probando este tobillo, estas piernas y este cuerpo, que cada día le pasa una cosa distinta, después de semana santa con varias salidas de 1 hora y la mas larga de 2 horas, este fin de semana hemos entrenado la segunda parte de la MIM, total cerca de 30 km para un tiempo de 5 horas. Las sensaciones han sido ????? no muy buenas, Salimos de Useres por la pista y todo parece ir bien, pero a los pocos metros primer aviso del tobillo, seguimos y subiendo bastante bien, solo tengo que tener cuidado de apoyar el pie lo mejor posible, pero cuando llegan las bajadas se jodio el invento, parezco un abuelito,voy mirando y buscando lo mas plano, pues sino me duele el tobillo, pero eso ya no es lo mas malo, se ve que hago tanta fuerza con la pierna contraria que empiezo a notarme el cuadriceps derecho, a todo eso veo que Ana esta como una moto, y me tiene que ir esperando todo el rato, bueno poco a poco llegamos a San Joan y me duele un pco el tobillo, un poco el cuadriceps y un poco ........ Hoy martes y después de haber descansado el lunes, el tobillo perfecto, pero el cuadriceps sigue tocado, mañana saldremos a rodar en llano a ver como responde, y así seguiremos diciendo: uno.dos.uno.dos. probando, probando.

Horas bajas

Pues eso, estamos en horas bajas, desde la MABO no han salido nada bien las cosas, he estado haciendo descanso activo hasta este jueves pasado, mucha bicicleta de la estática y de la de verdad, spining, pesas, elíptica pero de correr nada de nada, me lo prohibió primero el traumatologo y luego el fisio, (le hago mas caso a este ultimo), este jueves decidí salir a trotar un ratito, y conseguí aguantar 45 minutos, lo mas curioso es que no me dolía el tobillo del esguince, sino la pierna contraria en la parte trasera de la rodilla. el viernes otra hora por la vía verde de oropesa, con el mismo resultado me molesta la pierna izquierda y hoy sábado otra hora al trote con las mismas molestias, quiero pensar que todo tiene que ver con el esguince y que se debe a un mal apoyo o yo que se..... mañana saldremos a probar a caminar por la montaña.

MABO, Maratón de Borriol

Este domingo y siguiendo con el plan de entrenamiento, tocaba hacer una de las carreras mas duras de la provincia, el maratón de Borriol. A las 8.00 am se daba la salida y allí nos pusimos en marcha unos 180 corredores, solo salir del pueblo viene la primera sopresita en forma de subida al castillo y mas y mas arriba, cuando coronamos toca bajar un poco estirando las piernas, eso si siempre en un terreno técnico que no te permite mirar mas allá de tus pies, al pco la segunda subida ahora con destino a la Pedra, llegamos aquí con 1,20 minutos, vamos bien de ritmo y sensaciones, como siempre vamos en cola de carrera, pueden quedar una veintena de corredores por detrás, pero da igual, ahora viene una bajada larga en la cual puedes trotar alegremente hasta llegar al Mas de Jaume, donde empieza la temible subida de la pista forestal por debajo de las torres de alta tensión, "se hace eterna", por muy mentalizado que vaya, siempre se me hace dura, voy viendo como Ana se me va por delante, pero no puedo hacer nada, yo a mi ritmo, al final después de 40 minutos llegamos arriba, ahora veo el control y ahí están mi amigo Vicente ejerciendo de fotógrafo de carrera, y Xavier y Laura animándonos, lleva una bolsa nevera y saca unas coca colas frescas, frescas que saben a gloria, me tomo una coca cola y me sube directa al cerebro, esto te pone las pilas, unas risas y nos despedimos, enseguida una bajada muy técnica corta, pero difícil, allí estaban los bomberos de montaña con sus cuerdas para que nos sintiéramos mas seguros, descendemos y ahora ya toca correr por pista hasta llegar cerca de la Pobla, un poco antes se coge otro tramo de senda que nos acerca a escasos 500 metros de la Pobla, y llegados a este punto con 21 km de carrera, los ánimos a tope, tiempo de carrera 3.50 y sensaciones estupendas.....PLAS,PLAS, una piedra que no veo, un pie que apoyo mal y tobillo al carajo, en un principio creía que me lo había roto, luego ya veo que no, que el dolor baja de intensidad y puedo apoyar el pie, pero me doy cuenta que no puedo seguir, así que pasito a pasito apoyandome en Ana hasta llegar al control, desde aquí nos devuelven a Borriol, coche y al hospital, total esguince leve, que hoy martes ya molesta menos, de hecho creo que voy a probar esta tarde con una clase de spining. Total que lo que pudo haber sido y lo que ha sido, tendremos que dar las gracias e ir con mas cuidado.

Fin de fiestas, primer tramo MIM

Este domingo y para despedir las fiestas de la Magdalena, nos hemos hecho el primer tramo de la MIM, Castellón-Useres. Habíamos quedado con el grupo a las 7,30 en el estadio, nosotros salimos unos 5 minutos antes, y llegando al Raco de la Torreta, empezaron a alcanzarlos los velociraptors que nos seguían, cuando llegamos a la cantera ya estábamos en nuestro sitio, o sea los últimos, seguimos trotando y así alcanzamos el comienzo de la serra de Borriol, a caminar se ha dicho, cuando llegamos a la Pedra aquello parecía una romería, mogollón de coches y gente, seguimos subiendo y gente y mas gente, coches por la pista, esto es muy extraño, al final preguntamos y nos dicen que es la romería de San Miguel de Vilafames. Llegamos al cruce de la carretera y allí estaba la verdadera romería, con mucha gente, policía, ambulancias, en fin como si fuese una boda, no faltaba de nada, a partir de este momento ya no nos encontramos mas que con gente que iba entrenando, llegando a la Bassa de les Oronetes, nos alcanzan 2 vestidos con el nuevo equipaje de Buff que imita un traje de gladiador romano, eran Alejandro Torner y su amigo Esteban que estaban entrenando, saludos y pronto nos dejan atrás, y así poco a poco llegamos a Useres, con un tiempo de 4.31 horas y unas sensaciones muy buenas en el cuerpo. Coca cola en el bar con los colegas y con el coche rápido a Castellón que había que ver la ultima mascleta. MAGDALENA VITOL

Domingo Magdalenero

Este fin se semana, son las fiestas de Castellon, para celebrarlo el sábado nos fuimos a las 6.25 am. a rodar una hora y seguidamente  tocaban las cuestas del sábado, total 14 km de nada y a las 8.30 a casa para que Ana se pudiera ir a currar.
Domingo de Romería, hoy es el día de la romería, y para no pillar tapones, nosotros hemos hecho la romería por la serra de Borriol, hemos dejado el coche en el Raco de la Torreta y a las 9.00 am (hora nueva), hemos empezado en dirección a la serra, una vez hemos pasado por la pedra, luego nos hemos enganchado al recorrido de la marcha de Borriol y hemos ido casi hasta las antenas, allí avituallamiento en forma de bocata, y vuelta hacia el coche. Total del entrene 3.35 horas para poco mas de 25 km con 800 de positivo. Ducha, cambio de ropa y hacia la ermita de la Magdalena (eso si, ahora hemos ido en autobús), bocata con bastante colesterol y reunión de amigos, estábamos con Miguel Ángel, Inma y su hijo Alexis, cuando desde una roca veo un palomo de unos 80 kilos de peso, era Fernando (glu,glu) y familia. Después a casita y a descansar hasta el martes.
Os dejo una foto del lugar de entreno de muchos castellonenses, limpios y educados y del buen ejemplo de lo que nosotros no hacemos nunca por las montañas.

Sabado Borrio, domingo Lucena

Este fin de semana era prometedor, el clima era de primavera, y los planes que teníamos también. Nos habíamos apuntado a la marcha de Borriol, para empezar a probarnos y ver si el nuevo plan de entrenamiento funciona bien o que. A las 8 de la mañana se daba la salida desde la plaza del pueblo, eramos unos 500 corredores y había muy buen ambiente, salida del pueblo trotando y enseguida primera pista para subir, fuimos a ratos al trote y mas tiempo caminando, pero las sensaciones fueron buenas, y estas nos acompañaron durante toda la prueba, de hecho tuve que ir diciéndole a Ana que no tirase tanto, pues yo iba en plan reservón y ella tiraba mas, al final en meta en 3,24 para nosotros un tiempo bueno, y sobre todo sensaciones mejores, el cuerpo lo teníamos entero que era lo que buscábamos. Nos tuvimos que ir corriendo pues había comida familiar, y por la noche mirando clasificaciones veo que hay un error en la categoría de Ana y que su verdadera posición en la carrera de hoy, ha sido 2º puesto en veteranas B, no ha habido trofeo, ni podium, pero la sensacion de ganadora no nos la quita nadie.

Al día siguiente, tocaba madrugar de nuevo, habíamos quedado con Miguel Ángel y Inma en Lucena, íbamos a rodar un rato por aquellas tierras, nos enseñaron parte del recorrido de la carrera de Lucena, es expectacular, la zona que vas por el rió, es muy bonita, eso si, el que vaya que se prepare a correr, pues aunque no he visto todo el recorrido la carrera pinta rápida, rapidísima, y lo mejor del recorrido la llegada al pueblo, no voy a decir mas para que sea una sorpresa, bueno, resumen del día 18 km, en 2.30 horas de paseo.

Cambio de planes

Este fin de semana ha sido raro, el sábado teníamos previsto empezar con el nuevo plan de entrenamiento, y teníamos que levantarnos a las 6.00 am, pero a esa hora caía un agua que nos hizo desistir del tema, se estaba muy a gusto en la cama, en resumen que como no hicimos nada en todo el día (Ana trabajaba como siempre), tocaba hacer el entrene por la noche, así que a las 20.30 estaba yo como un clavo esperando que la niña terminase de currar, y desde allí cogimos el coche y nos fuimos hacia el Raco de la Torreta, dejamos el coche y primero tocaba rodar una hora, nos fuimos en dirección hacia la magdalena y empezó a llover durante toda la hora, al terminar estábamos un poco mojados y para secarnos empezamos la segunda parte del entrene, eran las 22.00 pm, ahora tocaban 5 cuestas, esto no lo habíamos hecho nunca, y ya se sabe, las imprudencias se pagan, (cuadriceps como de madera),.
Al día siguiente, había que hacer 3 horas, pues nos fuimos  a la Pobla y desde allí subimos al coll de la Mola, luego hacía las antenas para bajar hasta la ermita de Les Santes, y después llegar de nuevo a la Pobla, rodando por los alrededores para completar las 3 horas. al final 22 km y día soleado.
Hoy nos hemos levantado contentos, es lunes pero TOCA DESCANSO, que guay.