lunes, 21 de febrero de 2011

Paseando al sol

Ayer domingo salio un día estupendo para tomar el sol, así que nos levantamos y en vez de coger la toalla y la crema bronceadora, nos volvimos a calzar las zapatillas y nos fuimos hacia el desierto. Dejamos el coche a los pies del barranco de la parreta y a subir la pista la matadora, refrescamos en la fuente del mas de Chiva y a subir la senda de las contiendas, una vez arriba había que bajar, pues abajo primero por una senda rota y luego por la SR-1, (Efren, todavía se puede pasar, la vegetacion se contiene), seguimos bajando por pista hasta cruzar la autovía por debajo y poco después pasando por el Mas de Jaume, toca subir de nuevo, ahora por la pista forestal que sube la maraton de Borriol, (la de las torres de alta tensión), subimos hasta las antenas y ahora por pista a correr en dirección a la Pobla, poco antes de llegar de nuevo hay que coger un tramo de senda, que sube y te acerca a la Pobla
Una vez en la Pobla nos avituallamos en la panadería del pueblo, coqueta de tomata y hojaldre con crema (todo de manual de carreras), luego empezamos a subir por la pista del desierto hasta el Coll de la Mola, y una vez arriba había que bajar hasta el coche. Total del día 31 km y pico, con 1350 metros positivos y 5 horas 20 minutos de entrenamiento. Pues eso, Paseando al sol.

lunes, 14 de febrero de 2011

Por tierras de Fondeguilla

Ayer tocaba montaña de la buena, de la de verdad, y por eso nos fuimos a correr la carrera de Castro de Fondeguilla, ya iba con la idea de que es una prueba dura, corta pero dura, pues aun así se me hizo muy dura, La ultima vez que la hice fue en el 2008 y todavía no habían cambiado el recorrido, se subía por senda en vez de por pista, pero entiendo que con la masificación que ha tenido esta prueba esto ahora seria imposible, nosotros salimos a nuestro ritmo y en las subidas una veces trotábamos y otras caminamos pero en las bajadas, el trotar fue casi imposible, las sendas muy estrechas y llenas de gente a rebosar, todo lo que nos esforzamos subiendo lo perdimos bajando, pero no me quejo, todo sirve para entrenar, así que daremos por buenas las 3.01 horas que empleamos ayer en el recorrido, y también damos por bueno la sentadita final en la terraza del bar del pueblo en buena compañía y un buen bocata.

lunes, 7 de febrero de 2011

Nueva Temporada

Si. vamos a llamarlo nueva temporada, porque? pues por la sencilla razón que es así, a partir de este momento empieza la preparación del UTMB 2011, esto hará que nos planteemos los entrenes de otra manera, y las carreras de fin de semana voy a tener que seleccionarlas, solo una por mes. Todo esto es debido a que mi amigo Pedro, no ha recomendado un entrenador, un profesional que va a echarnos una mano en el tema, lo único malo, puede ser la monotonía de tener que seguir un plan de entrenamiento, pero vamos a intentarlo. De momento hemos empezado a entrenar 4 días a la semana mas el día de sesión larga de montaña, así que veremos si somos capaces de resistirlo, pues muchos días me parecen y muchos meses quedan, Este domingo tocaba entrene corto de 3 horas, dejamos el coche en La Pobla y nos subimos por la pista hasta el Coll de la Mola, una vez allí cogimos la pista que sube a las antenas del Bartolo y luego nos dejamos caer hasta les Santes, y desde allí hasta la Pobla con unas vueltas para completar el tiempo por allí, total 20 km y pico, 3 horas y poco desnivel. Recorrido muy rápido para mi, y hoy tengo las piernas que me tiran, pero hemos intentado arreglarlo esta mañana con una sesión de correr en cinta de 1 hora. Este fin de semana que viene iremos a Fondeguilla, pues la carrera pinta bien, y tiene una dureza guay.