SUMANDO KILOMETROS

En eso estamos, este fin de semana ha sido el primero de muchos, donde ya toca rodar por la montaña, tanto el sábado como el domingo, este sábado salíamos a las 6.15 am desde casa y subimos en dirección hacia la Magdalena, tocaban 2 horas de montaña suave y eso hicimos, fuimos hasta los alrededores de Montornes y volvimos a casa, al final 2 horas para 19 km.
El domingo había que subir el nivel, dejamos el coche en Benicassim y empezamos a seguir por donde transcurrirá la carrera del Bartolo, el día estaba nublado pero había una humedad impresionante, sudábamos como cochinos, una vez llegados al Coll de la Mola dejamos el recorrido de la carrera y bajamos por la pista hasta la Pobla, y una vez allí nos dirigimos hasta el Santuario de Les Santes, (bendita fuente de agua fresca), desde este punto tocaba subir de nuevo hasta la antena del Bartolo, decidimos subir por la pista así se hace un poco mas largo y nos pusimos a ello hasta llegar cerca de la antena.

Desde aquí empezamos el descenso por pista, perdón ahora AUTOPISTA, hasta llegar a la carretera de la Font Talla, otra vez agua fresquita, y desde aquí por la senda que subía la carrera de invierno del Bartolo otra vez hasta el coche.

Llegamos al coche y dimos por finalizado el entrene, total 27.5 km con 1000 positivos y 1000 negativos, por este fin de semana ya esta bien, el próximo mas de lo mismo

ERAMOS 2 O ERAMOS 3

Este domingo pasado, tocaba entrenar 3 horas, dejamos el coche en la base de la Magdalena y subimos por la senda que te lleva hasta el Mas de Chiva, una vez allí y después de refrescarnos en la fuente, continuamos subiendo por la senda de las contiendas, (que recuerdos), mientras subíamos mi mente recordaba el ultimo entrene que habíamos hecho el verano pasado por esta senda, una noche con un grupo de amigos, entre ellos IRENE, y no la podía apartar de mi pensamiento, de repente Ana se para y me pregunta: Tu sabes en quien estoy pensando todo el rato?, pues claro le dije yo, en la misma persona que yo, y seguimos subiendo y nos sentíamos acompañados por ella, me imagino que eso sera la tónica habitual en muchos sendas, pistas entrenes o carreras, pues bienvenidos sean esos recuerdos y esas sensaciones, pues no te olvidaremos nunca. Después de llegar arriba descendimos por detrás del Morico y cuando llegamos al coll de la Mola cogimos la pista y nos fuimos en dirección a la Pobla hasta que el reloj marco un tiempo de 1.50, fue el momento de dar la vuelta y subir de nuevo hasta el coll, y desde allí primero por pista y luego por senda al coche de nuevo. total del entrenamiento, 3 horas, 21 km y cerca de 800 + y 800 -

U.T. COLL DE NARGÓ

El viernes por la tarde cogimos el coche y nos hicimos 330 km para llegar a este pueblo perdido en la provincia de Lerida, íbamos a hacer la carrera del U.T. Coll de Nargó, un ultra aparentemente factible, en su web anunciaban 100 km con un desnivel positivo de 4500 metros, PERO, nada mas lejos de la realidad, ya esta semana nuestro amigo Efren, ya había realizado sus cálculos con los pocos datos que daba la organización y se veía que eran mas de 6000 positivos. En fin, la suerte estaba echada y lo peor la inscripción pagada, así que había que ir si o si. Llegamos a los 19.30 de la tarde y ya estaba lloviendo, recogimos los dorsales y fuimos a la charla técnica y seguía lloviendo. En la charla técnica, empiezan a dar detalles de la carrera y dicen terreno muy técnico, mucha piedras, el tema del desnivel lo pasan rápido, incluso comentan que es posible que hayan mas metros pero que bueno, que las subidas son las que son y ya esta. Cenamos en el mismo restaurante de la charla técnica ( al día siguiente, muchos muchos corredores teníamos diarrea ????) y cuando terminamos de cenar salimos para dirigirnos al hotel y sigue lloviendo, ya no paro de llover hasta las 8 de la mañana.

 Dan la salida a las 9 y poco y no llueve, salimos del pueblo con unas vistas preciosas y un terreno que pronto empezaria a subir, era bastante duro y encadenabas subidas muy fuerte con bajadas muy técnicas.

Una hora después mas o menos empezó de nuevo a llover, y ya no pararía practicamente en todo el día, esto se resume en pocas palabras, barro mucho barro en las pistas no podías avanzar por culpa del barro, la bajadas eran muy peligrosas por el terreno, el barro y la lluvia, resumiendo empezamos a comernos el coco pensando que esto no iba por buen camino.

Aun así, fuimos subiendo y bajando montañas todo el día, eso si correr no corrimos practicamente nada, no podíamos, es mas, en un momento dado vi que íbamos mas deprisa hacia arriba que bajando, y si eso no nos parecía bien, la organizacion tuvo a  bien colocar un rió para cruzarlo un par de veces, eso si, me habían dicho que solo tenia cuatro dedos de agua y que con un salto estabas en el otro lado, ya me gustaría ver el pedazo de dedos que tiene el tipo ese, y los saltos que se pega.

Para finalizar, cuando decidimos abandonar la carrera, nos salieron 57 km, 3500 metros positivos y 3000 negativos, en un tiempo de 14 horas. el motivo del abandono fue que estábamos hartos, muy hartos de tanta agua, tanto barro y de una organizacion que dejo bastante que desear, habían hablado de semi-autosuficiencia, ofrecían hasta 3 controles con algo solido, solo en uno de ellos pude ver trocitos de naranja y plátano, en todos los demás agua, y solo agua. Bueno nosotros terminamos bastante satisfechos, sobre todo porque conforme estaba el día era bien fácil traerse una lesión para casa, así que vamos a darnos con un canto en los dientes y a por el próximo entrene

IRENE, ahora corre por el cielo

La vida es muy injusta, te has ido, pero nosotros te recordaremos siempre, y a Miguel y Laura podéis contar con nosotros para todo, un abrazo muy fuerte.
Ana y Diego

P.D. Irene, no dejes de sonreír cuando cruces la meta allí arriba, nosotros lo haremos por ti, aquí.

El dia mas largo? NO, solo ha sido la MIM

Se hizo de esperar, pero como todos los años la MIM llego.
Sábado 4,15 am, suena el despertador, curiosamente hemos dormido bien, otros años llevaba toda la semana subiendo y bajando al Penyagolosa por las noches. Nos preparamos y nos vamos hacia el estadio Castalia, esto empieza a parecer algo, mogollón de gente y amigos, A todos nos duele algo, unos no han dormido bien, otros que si arrastro un costipado, en fin, nervios? excusas? MIEDO?, yo creo que se junta un poco de todo, en mi caso es el miedo al tobillo que todavía me molesta, que pasara?
6.00 am, cohete y a correr, la cabeza de carrera parece que sea de un 10.000, se ponen todos a correr como locos, nosotros al trote, ahora vamos a 5,30 el km con pulsaciones controladas, llegamos al Raco de la Torreta y primera sorpresa del día, el famoso tapón, es casi inexistente, la organizacion ha dado una alternativa de paso y la gente si divide en dos grupos, llegamos al primer control La Pedra en 1,47, vamos bien, no hemos forzado y el cuerpo esta entero, seguimos por la pista en dirección a la bajada del Mollet, allí tengo la segunda sorpresa del día, el tobillo aguanta bien y apenas me molesta, cruzamos la carretera de Moro y seguimos hacia la Bassa de les Oronetes, tiempo 3.17, empieza a notarse el calor, bajamos a la rambla y seguimos en dirección a Useres, cuando llegamos al pueblo parece que están en fiestas, no caben mas coches, gente animando, la nota negativa es que ya vemos muchos corredores abandonando, aquí el calor avisaba, tiempo 4.37, al salir del control mi amigo Efren nos invita a una coca cola fresca del bar, nos la tomamos caminando por dentro del pueblo (que gozada) estaba fresquita y parece que nos da alas, salimos de Useras y solo empezar a subir la primera Sierra el calor es agobiante, ahora si que sufrimos, desde este punto y hasta llegar a Torrecelles el calor fue impresionante, al pasar por el Pou Blanc, nos refrescamos como si estuviésemos en agosto, poco a poco llegamos a San Miguel, aquí un amigo nos comenta que el termómetro del coche le ha marcado 33 grados, es sofocante. Nos avituallamos, (aquello parece una boda, que no falte de nada), y vemos montones de gente que se retiran en ese punto, deciden que ya han sufrido bastante , salimos y al poco mientras nos aproximamos a la LLoma Bernat, empezamos a oír los primeros truenos, Ana me dice que guardemos los aparatos de música y el móvil en la mochila, que viene una buena. Por fin, en la misma LLoma empieza el diluvio, nosotros llevamos en la mochila chubasqueros, pero decidimos no ponérnoslos, hemos pasado mucho calor ahora toca disfrutar del agua, y disfrutamos vaya si disfrutamos hasta en 3 ocasiones distintas, al llegar a Xodos no llueve, nuevo avituallamiento y a por el Marinet, ahora llevamos 8.37, empezamos a subir el Marinet y adelantar a gente, algunos van muy tocados, nosotros nos sentimos bien, llegamos al Pla de la Creu y a trotar un poco, seguimos adelantando gente, aquello ahora es un barrizal, charcos, y mas charcos y mucho barro, seguimos a buen ritmo y coronamos en el control de la Banyadera 9.57, esto ya lo tenemos, nos lanzamos hacia meta y ya no se si corríamos, nadábamos o patináramos, aquello parecía un campo de maniobras, la organizacion decide entonces el ultimo efecto especial en forma de granizo (que bonito), a correr hasta meta, llueve pero la gente anima y con gran alegría MIM conseguida.
Gracias a la organizacion, por hacer las cosas bien hechas, gracias mil a todos los voluntarios por su trabajo y dedicacion y dando ánimos a la gente, y enhorabuena para los que han conseguido llegar a meta en su tiempo o fuera de el y a los que no han llegado, decirles que no pasa nada, desde hoy mismo empieza el entrenamiento para la MIM del 2012

Fin de semana pre-MIM

Este finde ha sido el ultimo antes de enfrentarnos a nuestro Penyagolosa, el entrene ha sido suave, 1 hora el sábado y hora y media el domingo, las sensaciones buenas, mejorables pero buenas, el tobillo sigue molestando en las bajadas, así que ya me he hecho la idea que el día de la carrera va a molestar, pues eso, en las bajadas iremos mas despacio o caminando si hace falta, que no nos jugamos nada, creo que no voy a optar a podium, otro año sera. Bueno, suerte a todos y que cada uno consiga su objetivo, tanto da que sean 5 horas y pico que las 15 horas que da la organizacion, recordemos que hacemos esto para disfrutar y respetemos la naturaleza, seamos limpios y no utilizemos los atajos.

UNO, DOS, PROBANDO. PROBANDO

Pues en eso estamos, probando este tobillo, estas piernas y este cuerpo, que cada día le pasa una cosa distinta, después de semana santa con varias salidas de 1 hora y la mas larga de 2 horas, este fin de semana hemos entrenado la segunda parte de la MIM, total cerca de 30 km para un tiempo de 5 horas. Las sensaciones han sido ????? no muy buenas, Salimos de Useres por la pista y todo parece ir bien, pero a los pocos metros primer aviso del tobillo, seguimos y subiendo bastante bien, solo tengo que tener cuidado de apoyar el pie lo mejor posible, pero cuando llegan las bajadas se jodio el invento, parezco un abuelito,voy mirando y buscando lo mas plano, pues sino me duele el tobillo, pero eso ya no es lo mas malo, se ve que hago tanta fuerza con la pierna contraria que empiezo a notarme el cuadriceps derecho, a todo eso veo que Ana esta como una moto, y me tiene que ir esperando todo el rato, bueno poco a poco llegamos a San Joan y me duele un pco el tobillo, un poco el cuadriceps y un poco ........ Hoy martes y después de haber descansado el lunes, el tobillo perfecto, pero el cuadriceps sigue tocado, mañana saldremos a rodar en llano a ver como responde, y así seguiremos diciendo: uno.dos.uno.dos. probando, probando.